８月は 減量は停滞期。お盆に長男が帰省していた間、暴飲暴食を繰り返していましたので、増加しなくて良かった…と考えることにしました。
９月になっても 停滞中。雨が降り続いた時期もあり、ウォーキングができないことが多かったことが原因だと思います。
これから涼しくなって、減量のペースが落ちるでしょうが、諦めずに『あと３Kg』を実現したいものです。
ですが、涼しくなるにつれ、日も短くなってきて、途中から真っ暗になることもあります。そんな時に 一番 怖いのが無灯火の自転車。暗闇の中から ふっと現れるのです。
無灯火で自転車を運転するのは 中年以降の大人たち。意外にも 中学生や高校生は きちんとライトをつけています。学校に指導されているからかもしれません。
大人こそ、中学生や高校生の手本になるような行動をして欲しいものです。