エクオール

このところずっと体調が悪く

特に息子が巣立って家を出てからメンタルが安定せず、、、　

一昨年あたりから疲れやすく更年期もあるのかな？

エクオール値を調べたらLevel.2😭

何年も大豆を食べてきたのに、、、ショック😭

という訳でエクオールを飲むことにしました！

今日で3日目

毎日コツコツ飲み続けて効果が出たらいいなー