エスニックなお土産を頂きました
インドのお香
爽やかな香りがします
こちらは、頂き物のライチです
みずみずしく、甘くて美味しい
台湾の味です。
今日は冷蔵庫のお掃除。
残った野菜でかた焼きそばの海鮮あんかけを作りました
デザートはタニタ食堂プリン
嬉しい事にカロリー控えめ
香りにもダイエットに効果のある香りがあるんですよ
グレープフルーツなど柑橘系の果物の香りは、代謝を活発にて脂肪を燃やしやすくしてくれます
マッサージ&エステサロン Calla Leaf カラーリーフ
[しんきどう治療院 姉妹店]
埼玉県桶川市神明2-19-14木下ビル202
048-771-7017 http://www.calla-leaf.com
北上尾駅東口徒歩5分 駐車場有
高崎線 大宮駅から12分 北本駅から7分
さいたま市と北本市の中間です
毎日暑い日が続いていますね
つい冷たいものを飲んだり、食べたりしてしまいます
冷えが原因でお腹が痛くなったときに効果のあるツボを紹介します
中かん
おへそとみぞおちの中間にあるツボです。
両手の４指を重ねて、息を吐きながらぐーっと押しましょう。
ツボ押しは、痛ければ効くというわけではありません
痛みを感じない程度の気持ちいいくらいの強さで、ゆっくり行ってくださいね。
足三里(あしさんり)
痛みを抑えるツボです。
膝のお皿の下のくぼみから指４本分下がったすねの外側にあります。
親指でぐぐーっと押してください
クーラーでも気付かない間に足先が冷えてることもありますよね
足の冷えやむくみには、フットマッサージがオススメ
コラーゲン配合の水溶性マッサージオイルで、しっとり保湿。
指先からほぐすことで血流もよくなり、全身の代謝もアップします
角質ケアをプラスしたメニューもご用意しております。
白く硬くなってしまった足の裏が、つるつるスベスベに生まれ変わりますよ
角質ケアには、使い捨てのサンドペーパーを使用しております。
衛生面でもご安心くださいね
マッサージ&エステサロン Calla Leaf カラーリーフ
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高崎線 大宮駅から12分 北本駅から7分
さいたま市と北本市の中間です
今日からお盆ですね
カラーリーフはお盆中も通常通り営業しております
先日、お友達とランチしてきました
Sです。
練馬区にありますパーラー江古田さん。
前にも一度連れて行ってもらいました
サンドの具材が季節によって変わるそうです
夏野菜サンドとキッシュのランチ
ナスとカボチャ、舞茸とチキンのサンド
ヘルシーなのにボリュームたっぷり
ひと口ではとても食べれないので、くずして頂きました
ズッキーニ、オクラ、インゲン、カボチャ、パプリカのキッシュ
彩り鮮やか～
マッサージ&エステサロン Calla Leaf カラーリーフ
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高崎線 大宮駅から12分 北本駅から7分
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花火をずっと見上げていると、首が疲れて来ませんか
そんな時は、手のツボ合谷を押してあげるといいですよ
首や肩こり、目の疲れ、頭痛にも効果のある万能ツボです。
反対側の親指と人差し指でつまむように、ぐーっと押してあげましょう。
普段から溜まっているお疲れには、あんま指圧マッサージ
硬くなっている筋肉を揉みほぐし、全身のバランスを整えます。
腰周りのマッサージやストレッチだけでも骨盤が調整されます
足の長さが揃う方、ウエストが細くなる方もいらっしゃいますよ
カラーリーフはお盆中も通常通り営業しております。
ご予約お待ちしております。
マッサージ&エステサロン Calla Leaf カラーリーフ
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北上尾駅東口徒歩5分 駐車場有
高崎線 大宮駅から12分 北本駅から7分
さいたま市と北本市の中間です
先日水色マーチの車検がありました
Ｓです。
ブレーキパッドの交換時期ですよと整備の方に言われました。
ブレーキパッドすらよくわからないＳは、車に詳しい姉妹店の院長に相談。
院長が交換してくれるということになり、お願いしちゃいました
ブレーキパッドはタイヤのところに付いている部品だそうです。
赤が新品で黒が今まで付いていた物です。
こんなに薄くなるんですね～
ブレーキパッドが薄くなると、ブレーキを踏む時に、キーーーっという音が響くそうです
新品を装着
