こんばんはー
９月に入り、 秋のはずなのにまだまだしぬほど暑い日々
いかがお過ごしですか？？
今年の夏は温泉にはまり、１週間に２回のペースで通いましたｗ
特にお気に入りだったのが「塩サウナ」
まあ、普通のサウナなんだけど中に塩がいっぱい置いてあって体に擦り付けてマッサージするというものなんですが・・・
すっごく気持ちいいです
古い角質がとれて全身スベスベになるし、マッサージ効果でむくみもとれます
お勧めです「塩サウナ」
おうちでも出来たらいいのに
話は変わるんですが、私お風呂は長く入るタイプの人なんですが
本読んだり、お風呂の中で歯磨きしたりｗ
でも音楽があったらいいのになーと思ってたんです。
そしたら、先日フランフランで浴室用スピーカーを発見
しかも千円
そっこーで買いました
それから、お風呂の時間が延びてしまいましたｗ
お風呂で音楽なんてすごくぜいたくな気分になるericaなのでした
こんばんは、もう夏が終わります・・・
なんだか今年はひきこもっていたせいか、夏をあまり感じずに済みました
私は断然冬が好きです
冬に、南国に行くのが好きです。
ん？なんか矛盾してるっぽいけどま、いっか
そんな感じで、今日プールに行ってきました
明日は元職場の方とランチ
その前に、朝はランニングしてから行こう
んで、転職の面接に向かい
夜にまたプール行こう！！
きっと人少ないはず！！
まずはダイエットだーー！！
ビューティーコロシアムみて、はっダイエットせねば
と思ったいつも素敵なericaです
本日２回めの更新
暇ですね～
さっき、モムチャンダイエットしたあと、１時間ちょいウォーキング行ってきました
でも今日から女の子の日だからおなか痛す(´・ω・`)
でも、体重ってなかなか減らないね
もうちょい運動増やさなきゃ
あと、昨日から飲むヨーグルト的なものを飲んでおります
そしたら、結構お通じが良いので期待です
あと、朝はフルーツグラノーラにしようとたくらんでいます・・・
しかも南国トロピカル
おいしいんですよね～
お勧めです
少し高いけど・・・
がんばって痩せるぞ～～
自然な夏痩せ希望
