昨日、8日ぶりのお通じあり！
昨日の体重53.2キロ
今日の体重52.4キロ(ー0.8キロ)
51キロ台に戻したいなぁ。
お酒を飲むのは
自粛が明けるまでやめようかな
足も浮腫むし
氷たっぷり強炭酸水にレモン入れるだけで
レモンサワーを飲んだ気分になれるから
もし今夜飲みたくなったらそうしよう！
朝ごはん
お茶碗半分のご飯
ハムエッグ、きゅうりのおかず
キャベツりんごのサラダ
お昼 高カロリーなパン達
チョコデニッシュ
ライスボールあんドーナッツ
ハッシュドポテトエッグパン
夜
水菜のサラダ
ローストチキン胸肉
食後ウォーキング
明日は54キロ台になってそうな予感。
怖い
明日の不食日頑張ります。
💪💪💪💪