昨晩の晩酌、
あれから甘いものが食べたくなって
ダメ元で娘にスコーンを焼いて〜とお願いしたら焼いてくれました！幸せ
それをおつまみにまたハイボール２杯飲みました。
今朝の予想体重を52.2キロなんて書いてましたが
予想を遥かに上回る結果に
昨日の体重が不食明けの51.0キロに対し
今日の5/30(土)今朝の体重 53.2キロ！
2.2キロも増えてしまいました。
今日は美食日なんですけど....
朝はPJトーストとコーヒーが飲みたいなぁ。
どうしよ。
とりあえず朝コップ一杯の水を飲んで
歩こう
歩いて来ました。
空腹と睡魔が襲ってきました
現在8:20am
寝よう
9:40am 起きました。
朝
五目混ぜご飯
昼
PJトースト
朝も昼も炭水化物食べてもう大満足です。
今の感じだと夜はもう食べなくていいです。
4:00pm
お腹空きました〜
でも今日は夜ごはん我慢しないと
な〜んかヤバそう。
昨日ハッピーな夕飯だったんだし
今日は踏ん張り時だ！
夜食べました
カブの味噌汁
ナスの肉味噌炒め
明日の体重ってどうなってんだろう。
怖いな
💪💪💪💪💪