１３日後．．．


現在の体重は．．．．


計ってない



二連休で暴飲暴食をしちまったので体重を量るのが恐いっす


筋トレも少ししかしてないし．．．．



今日からまた頑張らないと



１０日後．．．


またまた最近発見！！


筋肉痛にならなくなったキラキラ


なので回数が増やせるようになりやした♪


変化がとても楽しい


日曜日に体重を量るのが楽しみ♪


減ってなかったらどうしよう（笑）

８日後．．．


朝から新たな発見！！


ずいぶん前からウエストがきつくて穿けなかったジーパンが穿けるようになったキラキラ


体重は減らないけどウエストは減ってるらしい溿


結果が見えるとやる気も出るね♪



筋トレは３日に１回が理想という情報が．．．


筋肉がつくから体重が減らなくなるって言われた汗


いやパー毎日やろうグー