続けていたことを見直す
息子のお宮参りからお世話になり出した美容室。徳島県のアンジェリーク。サロン専売のシャンプーなどにシフトしだしてはや、10?年たったかな?まだ9年ぐらい?旦那さんの稼ぎのおかげでつづけられます。ほんと何ありがとう。さて、続けていたもの、を。年末年始見直そうかと。スキンケアや生き方などなど。いろいろ言いながらゆっくり湯船に浸かっていなかったのを→最低30分。毎日、お風呂に入る。いつでもいいから。洗顔→泡パックをする。お肌がピリピリする直前で洗い流す。全身も同様。髪はシャンプーの泡パック。化粧水は保冷剤をあてながら15分かけてゆっくり浸透させるヘアビューザーのアイロンを毎日使う。まだまだあるけど、これらは、息をするのと同じ感覚で当たり前になりつつあります。明らかに肌質が変わってきました。今はサロン専売やそれに準じたアイテムに助けていただいて、自分自身のケアをただ丁寧に見直していきます。鏡にうつる今の姿もそう。いろんな気持ちを吐き出して。ほんとうになりたい姿を口にしてみる。見直すことは。対峙すること。目を逸らさないこと。すべてを吐き出すこと。すべてとは。汚濁も含めて眼前にさらすこと。いま、キツイですわぁ笑