ダイエットseason5 day19

今朝の体重48.6kg

体脂肪率24.3%

維持はできている感じ

朝ごはん　

昼ごはん

夜ごはん

今日で仕事が一旦一区切り…

めちゃめちゃ疲れた

乾燥でか、喉が痛い…

大事にならないといいけど