吹っ切れるイライラ

止まらない

止まらない

あー

イライラが

止まらない

一人で良いから

心許せる人が

居ることは

たいせつ

ほんとに

一人でいい

言葉に

言い表せない

イライラ

モヤモヤ

小さな積み重ねた

イライラ

モヤモヤ

爆発しそうになったら

「イライラが止まらない」

ってLINEするだけで

肩の荷が下りる

感覚になる

『つまらない時間を面白くするには自分磨きが最適』

教養力 心を支え、背骨になる力

イライラ・不安・ストレスがおどろくほど軽くなる本

心屋仁之助の「もうイライラしたくない！」と思ったら読む本 (中経の文庫)

ちいさなことにイライラしなくなる本

「空気読みすぎ」さんの心のモヤモヤが晴れる本

心のモヤモヤを書いて消すマインドフルネス・ノート

一瞬で気持ちを切り替える脳内ひとりごと――「イライラ」「クヨクヨ」「モヤモヤ」このワンフレーズが効く！ (王様文庫)

アイヌもやもや: 見えない化されている「わたしたち」と、そこにふれてはいけない気がしてしまう「わたしたち」の。

人間関係のモヤモヤは３日で片付く －忘れられない嫌なヤツも、毎日顔を合わせる夫も－ (バンブーコミックス エッセイセレクション)

世界最高の伝え方―人間関係のモヤモヤ、ストレスがいっきに消える！「伝説の家庭教師」が教える「７つの言い換え」の魔法

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