寝坊対策ねぇ・・・

ブログネタ：絶対に寝坊できない時、どう寝坊対策する？ 参加中
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基本、寝坊しないからなぁ。
どうしても寝坊出来ない時は、携帯のアラーム＋寝る前に「●時に起きる！」と暗示をかけてから寝る。
そうすると、自然にアラームが鳴る前に起きられるよ。
でも、体内時計が狂ってると失敗するので、携帯のアラームは念のための保険ですね