体重47.7kg
昨日の朝食 パン りんご 果実酢ドリンク
昼食 にゅうめん キャベツしめじ入り 納豆 果実酢ドリンク
おやつ パン バナナ
夕食 れん根のきんぴら ミネストローネ オムもやし 果実酢ドリンク
今朝の朝食 パン りんご ミネストローネ 果実酢ドリンク
日月とお酢ドリンクを飲み続けてますが、血圧下がってきました。早い効果だなぁ。
このまま続けたいと思います。
けど、体重まで減ってしまいました。
お酢ダイエットがあるくらいだしねぇ。
食事の量が少ないのは分かっていますが、無理すると吐き気と頭痛が酷くなるから悩みます。