2015/1/10食べた物

9:30  カフェラテ(13kcal)

10:30 ノーベルアップ(45kcal)

12:00  イカフライ

           おでん(こんにゃく 玉子半分)

           白菜ゆかり和え

15:00  エッグロール3本

           おかき1枚

            紅茶無糖

18:00  回鍋肉 少し

           豆乳鍋(もやし 水菜 しめじ 鶏肉)

見た目悪いけど

野菜たっぷりとれます

19:00 ダースビターチョコ 2ケ