食事記録やっぱり再開。

ダメな時ほど記録に残さなきゃだめだよなって思って再開します。自分の健康のため。

朝

アボカド、麺つゆワサビ、コーヒー、バナナ

ポテトチップス

昼

ペッパーランチ

夜

オートミール、鰹節粉、味噌、タマゴ

ブドウ

タマゴボーロ

チョコレートのお菓子