ダイエット50日目

朝

チキンヌードルスープとピタブレッドとトーストこげこげ。

昼

白米、ケール、わかめ、鰹節粉、卵

夜

ヨーグルト、グラノーラ

ブロッコリースロー、ゴマわさびドレッシング