皆様おはようございます
突然ですが
筋肉痛
なりますか？
まぁ
なるよね～
てゆーか
ほぼ毎日走ってて
筋肉痛
治らないまま
また走るのと
距離どんどん伸ばすから
余計治らないまま(ﾉ_･｡)
まぁ
自分で勝手に走ってるんだから
いいんだけどさ
年齢を
重ねると
筋肉痛が
何日か後にくるとか
よく聞くんスけど
アレは
筋肉の再生絡みらしく
まぁ
筋肉痛自体
筋肉再生中の証拠なんだろうけど
若いと
筋繊維が
あぁ
運動し過ぎで壊れちゃったって
気づくのが
早いから
治し出すのが早い→筋肉痛が早い
お年を召すと
筋繊維が
壊れたのに
気づくのが遅いから
治し出すのが遅い→筋肉痛が遅い
らしく(;^_^A
体って
正直なのねって
思いましたヽ(;´ω｀)ノ
いつの
筋肉痛で
全身痛いのかは
このまま
闇に葬る為・・・
ボクは
今日も
筋肉痛のまま
走るとするよ(*´Д｀)=з