久しぶりの日記です。
２月～新しい職場に就き、初めて企画営業部に配属されました。
仕事内容はとても簡単ですが拘束時間が長い!!
外から帰ってきた時は、めっちゃ眠たくなります。笑
初めてのことにしては、仕事は同僚の中では常にトップをキープしており、
支店長にも期待されてもらってます。
そうそう!!
明日から新しく２名入ってきます。
女性は私だけだったんだけど･･･１名入ってきてくれるそうです。
あぁ～よかった☆
でも･･･年上だったらどうしよう。。。
まぁ、そんなこんなで一生懸命頑張ってます!!
また時間に余裕があるときに更新したいと思います。
お久しぶりです!!
２月からダイエットに励んでおり、なかなかパソコンと向き合えない状態が続きました。
ただいま、３週間で３キロ痩心身ともに健やかな状態です。
今日紹介するのは、
はちみつ洗顔です。
はちみつには、コラーゲンを多く含んでいます
私も、驚きました。最初は興味半分で洗顔してみようと思って、はちみつが中国産であったことも理由に含め。笑
今使ってる洗顔料(ダイソーで売られていた黒糖石鹸)にはちみつをスプーン１杯入れ、いつものように洗顔。
すると!!
洗顔の泡立ちがよくもっさりしてるんです。
それを顔につけたときの気持ちよさ、なんとも言えません
洗ったあとはつっぱるどころかしっとりしていて、まるで温泉に入ったかのようです
私は、これを髪にも使ってみました。
トリートメントにはちみつを入れ、いつもみたいに塗って洗う。
すると!!
私はロングで寝ている間に髪が絡んでて指通りが悪いのですが、朝起きて髪を触ってみるとスルスル
顔のことよりも嬉しかったです。毛先もパサつきません!!
夜になってもしっとりサラサラで気持ちいいですよ
はちみつを入れたからといってベタベタになることもないし、はちみつの臭いもしません。
これは、私なりのやり方なんですが、グレープフルーツにはちみつをかけ、ビキニラインなどくすんでいるところにつけてみると、色がだいぶ取れました。唇に塗ればトリートメント効果でぷくぷくになります。
はちみつは安いし、家にあるのでもかまいません。
ぜひ、１度は試してみるべきです
ウォーキングと同じ有酸素運動です。 
効果
骨盤のゆがみが矯正され、尾骨と転子間線の間が狭くなる。 
胸郭が広がるので、バストの位置が正常になり形よくアップ。 
筋肉の位置が正常になり、首や肩の筋肉の緊張がとれ柔らかくなり肩こりの解消。 
おなかの健康状態がよくなり便秘解消。 
腰の筋肉が柔らなくなり、腰痛がなくなる。 
内臓が正常の位置になり、下っ腹がなくなる。 
おなかが引き締まるので、ウエストにくびれが出て細くなる。 やり方おなかを引っ込めて口から息を吐き切る。 おなかに息を絶対入れないように注意しながら、胸郭部分(胸、上腹部、背部)に鼻から息を吸い込み、口から息を吐き出す。 
吐くときはゆっくり少しずつ吐く。 それを３回繰り返す。 