おはようございます！
素敵女性のためのFinancial PlannningのSekimotoです
疲れてるときの癒し方法として頭を空っぽにするというのがあります。
その頭を空っぽにするための方法として、私が好きなのは走りに行くこと。
そう、悩みなどから解放される感じがするので
私はジョギングやマラソンが好きなのです
走ってるときは頭の中を「無」にすることができますからね
最近毎週走るようにしてますが、メンテナンスや準備体操などをきちんとやることを忘れてました。
何事も準備が大切です。基礎から整える。
気持ちよく無になって走りを存分に楽しめるように
