プニク子です。
寒い・・・今日は雪が降ってるの目撃しちゃいました。
寒すぎて体が痛くなりました。
今日は会社から歩かずに、痛い体を引きずって
家に帰宅しました・・・(ﾉДT)
モムチャン久々のモムチャン・・・
痛いですね・・・腕がぷるぷるしてしまいました。
でも腰をくねくねするのは流石に慣れてきたから大丈夫！
ストレッチもところどころ忘れちゃってますが
明日はちゃんとＤＶＤをみて頑張ろう。
今日は体が痛い・・・ので、と・・・ダメ人間発言をしてみる。
大丈夫かな、私(ノ◇≦。)
ども！プニク子です。
なんていうか、まったくモムチャンも日記もかいてませんでした。
。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
なんて、ダメなやつ・・・
また改めて始めたいと思っています。
なぜモムチャンストップしてしまったかというと・・・
実は入籍の準備とか当日とか、色々ごたごたしてて
あまりにも気持ちに余裕がなかったのに、
式場見学と、ダイエットとお金節約のためお弁当を
手作りしてて、気づいたらモムチャンやってませんでした
・°・(ノД｀)・°・
日付がどんどん過ぎているぅー
三日坊主とはまさにこのこと？
ただ、毎日会社から歩くことと、お水を飲むのはやってました！
出来ない日は自転車で一時間走って隣町のスーパーに
お買い物に行ったりして、工夫はしてました。
でも、このダイエット日記はあくまで「モムチャン」ですから
また本日より日々精進で頑張って参ります。
4日目です。
ども、プニク子(25歳)女です。
さすがにアメブロの使い方に慣れてきました。
テキストエディタ(秀◎)に書いてからコピペで
後から飾りをつければ文章が消えないですね！
やたぁ～ やたぁ～ γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
って、そんなめんどくさいこと、会社でしかしません。
ちなみにプニク子はただの派遣(一般事務希望)ですが、
前は企画とかプログラマをしておりました。
それは余談すぎて、どうでもイイんですが(^▽^;)
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
モムチャン☆ダイエット、4日目です。
以前紹介した購入本を真面目に読んでなくてですね、
いきなりＤＶＤをやっているわけですが・・・
とりあえず、一週間目のプログラムとやらを遂行中ですが
き、きつすぎて昨日から筋肉痛が・・・・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
初めの有酸素運動が痛くて辛抱たまらんです。
5分なんて出来ない。
初めの2日間なんて痛くて5分出来なかった。
今日はやっと顔が酷いぐらいひきつってようやくできました(´・ω・`)
ちなみに、エクササイズ終了の有酸素運動(10分)は出来ません(笑)
できないので、5分→ストレッチ→5分でやってます。
出来るかぼけぇぇぇ～ぇ (ﾉДT)
安西先生、諦めてませんが挫けそうです orz
今日は4日目にして早くも挫折しそうなので、やる気を出すために
ユニクロ(笑)でストレッチ用のパンツとスポーツブラを購入！
あとはマットを買うだけなんですが、ネットで購入した方が
種類が選べそうだし、やっぱりネットで購入することにしました。
届くの楽しみだなぁ～。
あ、昨日の最後に夜歩いてる距離の歩数を書くと書いたのですが
万歩計忘れました(笑) (´0ﾉ｀*)
明日、計れたら計ります(消極的になりました)
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2011年02月09日
①朝、夜に体重計に乗る：大変よくできたのだ！
②水を一リットル飲むこと：大変よくできたのだ！
③会社帰りに一駅分歩くこと：大変よくできたのだ！
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