最近までは結構調子がよかったのですが、秋めいた気温になってきたからか生理前からかでちょっと効きが悪くなったので基礎を調整しています。
この１～２ヵ月で基礎インスリンが9.5→8.5→8→8.5→9.5と巡りめぐっています。
なんて忙しないんだ……でも、これから寒くなってくると基礎はもうちょっと必要かもしれません。
因みに今日は生理直前あたりに発生する凄い効きの悪～い日で困っています。
朝は調子が良かったのですが昼くらいから200以上をマークして……こういう日、困ってしまいますよね……
でもこういう日は諦めて強めに打って様子見です。
生理前のガチャは今回は血糖値と肌荒れと口内炎と頭痛と歯痛です！これはまた毎回違うのですごいですよね。こんだけ症状が違い過ぎると、生理の旅に血糖値が混乱するのもしょうがない感じがしますねぇ。
因みに最近体組成計をしたのですが、上半身がやっぱり筋肉が足りない……
体脂肪が少ないのは良いのですが、少なすぎても筋肉が付かないのは困りものです。
暫くゆっくり体を休めつつ筋トレ頑張ります！
