走力

7月24日（土）🌤


走りました。

辛くも、楽でもないペースで😆



かなり走力は低下しているようで…😓

自分が感じている体感スピードと実際のスピードに差があるな〜

スピードを上げると心肺が苦しくて

歩いてしまう。



7月25日（日）🌤


今日も走りました😀




辛くもなく、キツくもないペースで




午後から、まだ脚に余裕があったので

ゆっくりと走りました😀


来週も走ります。


時間が色々な事を解決してくれる🙂

よし！

このまま、前を向いてゆっくり進んでいこう。


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