疲れているときやリラックスしたい時に
エッセンシャルオイルを使うとすごく癒されて
気分もよくなります。
エッセンシャルオイルにはいろいろな使い方があるので
ご紹介します。
エッセンシャルオイルをキャリアオイルで希釈します。
原液のままでは使ってはいけません。
浴槽にお湯を張り、希釈したオイルを入れます。
よくかき混ぜてゆっくり入浴しましょう。
立ち上がる香りをゆっくり吸いこみながら
湯船につかるとイヤな気分もすっきりして
心もリラックスできますよ。
エッセンシャルオイルの濃度が高すぎると気分が悪くなる
こともありますから気をつけてくださいね。