#10 おいしいカフェ・オ・レ

今日は、私がおすすめのカフェ・オ・レを紹介します。

高千穂牧場カフェ・オ・レ

75%も使用している牛乳と、コーヒーがマッチした甘さひかえめでミルクリッチなカフェオレです。香料、着色料等の添加物を一切加えず素材本来のおいしさを活かしてます。(公式HPより)

そう！これ本当に美味しいのです！ミルクの味が濃いのです。しかし、サラサラしていてとても飲みやすい(^-^)

初めて飲んだ時には思わず声が出ました。美味しい！！と(笑

香料、着色料等の添加物を一切使わないのが素晴らしいです。

この特徴的なボトル。見かけたら買ってみては？






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#9 空のキャンバス

二度と同じ顔を見せない空。

その空のキャンバスに悠々と描かれている雲や鳥、星や月。 時間によって色味を変えるその表情は美しい。



















空をもっと楽しみませんか？

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#8 目の悩み解決します！ 目指せ視力1.0！

スマホや、パソコンなどが当たり前の現代人の目は、今危ない状態です。
疲れ目だったり、視力低下に悩んでいる人は多いのでは？実は、私もその一人です(;^_^A
今日は、疲れ目、視力低下の悩みを解決する方法を書き綴っていきたいと思います。

疲れ目には...?
お勧めは、ホットタオルです。水にぬらして軽く絞ったタオルをレンジで温めます。（触っても熱くない程度に）
温めたタオルを5分目の上に乗っけてリラックスします。
これでだいぶ楽になると思います(^∇^)

視力低下を防ぐ
簡単な目の体操をします。（やりすぎは視力回復どころか、逆に目が疲れます。）
①腕を伸ばし、目の前で人差し指を立てる。
②寄り目をして人差し指が２本に見えるようにする。
③寄り目を解き、①の状態になったら再び人差し指が２本に見えるようにする。　その後、1本、2本と繰り返す。
④10秒目を強くつぶって上下左右眼球を動かす。
⑤目の近くで人差し指を立て、指の先を見る。
⑥遠くを見る。そして、指の先を見る。
⑦近くと遠くを交互に見るのを速く、繰り返す。
目が疲れない程度にバランスよく①～⑦を適度に繰り返す（ピントを早く合わせられるように）
目の凝りをほぐすような感じで！！

日ごろから...
3つのことを試してみてください。
①画面の輝度を抑える。
②ブルーライトカットのグッズを使う。
③目が疲れたと思ったら速やかに画面から離れる。

これらを実践するだけでだいぶ状況は変わることでしょう(＝⌒▽⌒＝)

あなたの目の悩み解決しますように！






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#7 あったか～い つめた～い

自動販売機の、温度の切り替えが最近行われているらしい。

自分はいつも、夏期はアイスコーヒー、冬季はあったかいコーヒーを飲むけど、アイスコーヒーのゴクゴク飲めるあの感じは冬はとても恋しい(笑

あったかいコーヒーも好きなんだけど、でもやっぱりアイスコーヒーの方が好きだなぁ… 

アイスコーヒーまた来年会おう(´・ω・`)






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#6 半沢直樹よりあまちゃん派

あまちゃんが今週で終わっちゃうo(；△；)o　

あんなに親近感が湧くドラマを見たのは初めてだよ。　どのキャラクターもいい味出していて。。。

とにかく、今までの連続テレビ小説の中で一番よかった！　つばさもよかったけどね。

最後の一週楽しんで見ます(￣▽￣*)　どんなラストが待っているのだろう


あまちゃん終わったら、次のごちそうさんも少し見てみるかぁ...

半沢直樹派のみなさんごめんなさい。　見たことないので話は知りません(笑






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