こんにちは
40歳から もっと もっと 綺麗になりたい
を 応援します
ビューティフルアドバイザーのmacotoです
昨日は 丸1日 スポーツ少年団の育成者研修会でした
スポーツ指導の基礎理論や医学的知識
(熱中症対策、怪我をした時の応急処置)
また 緊急時の心臓マッサージやAEDの使い方を 復習しました
何度 練習しても 実際には 慌ててしまうんだろうなぁ～
そして、今は 心臓ペースメーカーが植え込んである私のような人にも
AEDは 処置される側も処置してもらう側も可能なのだと知り
家族を守る立場の時に 私が使用できるという安心を得ることもできました
先月のパーリィテラスのイベント
ビューティマルシェ
で
ビューティマルシェでAGE検査をしました
何とか 実年齢よりは 若い数値…
まだまだ AGE検査を受けられる機関は少ないので 受けられて良かった～
AGE(週末糖化産物)は 体内に溜まるほど
老化が進むそうです
そして、体内の老化 は 外見の老化 と密接に関係していると…‼️
また、AGEが体内に蓄積されていくと 美容のみならず
全身の健康にも影響を及ぼすのだとか…
今からでも、食生活を見直して
体内からも アンチエイジングしたいですね
I think health is the most important thing