tomato
お医者さん～
顔青くなってますか？
Moalaのトマト真っ赤ですよ（笑）
暑くなってきたこの時期
食欲そそられる真っ赤なトマト
夏バテ予防にもいいです。
運動不足で最も怖いのが生活習慣病やガンの危険性。
そんな大病の原因となる
活性酸素を除去してくれるのが赤い色素のリコピン！
トマトと言えばリコピン！！
運動不足の人は、積極的にトマトを食べて生活習慣病予防に
トマトは生で食べるよりも、リコピンの多いトマトジュースなどがおすすめ！
油に溶けやすいので、サラダにする場合もドレッシングをかけると効果的です。
夜Moala定番MENUの中からトマト料理セレクトはこちらです
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★タコの小悪魔風
ピリ辛のトマトソースの中に柔らかいタコ。
食欲のない方におススメです。
★チキンのオーブン焼き
オーブンでじっくりと焼き上げたチキンに
甘口のトマトソース
冷えた白ワインと相性バッチリです。
そして
紹介したこの料理とぶどうの果実は
あたしのおなかに
ごちそうさまでした。
candle de night
Moala
＋
キャンドル
＋
音楽
＋
あたし
＋
あなた
＋
コーヒー
＋
お酒
＋
笑顔
＋
笑い声
〓
Candle de night
7月のキャンドルナイトも
素晴らしい夜でした。
ローズラペルの曲
気がつくと
口ずさんでます！！
スペシャルすぎるプレゼント
Moalaソング
１００％version 大好きです。
うれし泣きは
はじめてかも❤
その感動はウルルん滞在記なみでした。
みんな
素敵な笑顔ですね❤
セイラちゃん、えいた、りょう、祐吉さん
Moalaの
わがままな一日に
お付き合いくださった
みなさま
本当にありがとうございます。
次回は
ギターリストか！？
それとも
この二人か！？
おたのしみに（笑）