こちら今日の私のお昼ご飯でした。


ランチに使った照り焼きチキンをアレンジして「照り焼きチキン丼」




アレンジって言ったって 野菜と照り焼きチキン乗っけて

マヨネーズかけただけ(笑)


でもこれが結構おいしいんだな。


もも肉をこんがり焼いて 自家製の甘だれかけて。


これもちゃんとしたメニューになりますよー。

チキンだけでも おつまみとして充分使えるし。


いつも料理の写真がうまく取れなくて 今日は思い切って 

手で持ち上げた状態で 撮ってみたら 意外とうまくいった。


自然光の入る明るい部屋で撮ったのもよかったのかも。

これからはこれでいこう。






ところで昨日のお話。



週に2回ぐらいのペースでランチを食べに来てくれるおじさん。

推定年齢75歳。



うちのとんかつがお気に入りで いつも入ってくるなり

「ひとくちとんかつ ひとつー!」ってドラえもんみたいに言うんです(笑)



そんなおじさんが 先週来たとき。

「今日はごはんやめてコーヒーにする」って。



話を聞くと 健康診断があって 体重計ったら3キロも増えてたと。

それをちょっと落とさないといけないから ご飯を控えるんだ。って。





そんな話があったから 昨日のランチの時に 

ちょっと気を使ってみたんです。



私 「ごはん少なめにしますか?」



おじさん 「ふりかけは 無しでな」 (おじさんはふりかけが苦手)



私 「はーい。ごはんは軽めでいい?」


おじさん 「菜っ葉(サラダ)は少しでええわ」



私 「・・・(゜ρ゜)。はい(^▽^;)」





ニポンゴ ツウジナイヨ。



まぁ いいんですよ。

おじさん、ごはん完食してくれたし。 



ほどほどで諦めときますよヾ( ´ー`)





お年寄りのお客さんが多いと こうゆうことも しょっちゅうです( ̄* ̄ )