蔵本です
朝は線維筋痛症の痛みが少なく
気持ちよく起きれました
痛みがないと嬉しいよね
これなら出かけられる
スタバで珈琲の勉強をしようと
隣駅の港南台へ
昼食は、糖尿病だけど
思い切ってとんかつを食べました
注文したのはヒレカツ定食
インスリンは何単位打つべきか
だいたい14くらいかなと
針をセットしてお腹に「カチｯ」
（針はベクトンディックトンの
シールドデュオを使用）
あ、ダイヤルを回していなかった(^^;
やばいよ、針の予備がないよ
インスリンなしでこれを食べるのか
た、食べよう
糖尿病歴15年の知識を駆使して
まず、水溶性繊維質が豊富な
アロエベラ・ジュースを飲み
同じく繊維質の豊富な
キャベツをおかわりし
さらには、知らない方も
いらっしゃるかもしれませんが
血糖値の上昇を緩やかにする
成分を含む、珈琲！ を注文
珈琲は食後ではなく
食事と一緒に摂取する
さすがオレ
完璧だ
久々に豪華なランチを食べて
大満足
帰宅し、2時間後の血糖値を計る
どうですか❔
「高グルコース」って言われているけど
がっつりととんかつを
食べたあとにしては
低いほうだと思いませんか❔
と言っても
人それぞれですね(^^;
食事中に珈琲
興味があったら試してみて
とりあえず、補正インスリン
1単位で30mg/dl下がるとして
7単位打ちましたよ！
カフェHASK
蔵本慶太