数学

今から勉強Time

死ぬ気でやれ

死なないから。

この言葉を糧に頑張る*。゜

でわ(*＾∀＾*)

10月の目標

ダイエットとかお肌ケアは

続ける事が大切

他の事にも言える事だと思った(*＾∀＾*)

だから

続く目標を決めます

今月の目標

◎早寝早起き

◎夜は半身浴(汗かく)

◎朝と夜に各30分くらい走る

◎バランス良い食事

◎間食しない

◎毎朝7時と寝る前に体重計る

◎週に最低２回はパックする

◎ボディクリームでマッサージ

◎朝・夜腹筋各30回

を毎日頑張りますっ

11月までに

46㌔を目指します

(約－１㌔)

入学までに毎月１㌔ずつ減らして

4月には42㌔が目標

頑張るぞっ

きゃっ

今日の朝から走ろうって

目標があったのに、

少し風邪ひいちゃった苦笑

原因は

お風呂上がり半袖でいたから

と、髪の毛半乾き

自業自得だぁー(´・△・`)

ふぅううう(・ω・`)

…

…

肥満になりそ