ワンオペで3人の子どもを育てています。
ワンオペ大変ですが
アメブロ読むと
「自分だけじゃないんだ！」
と励まされます
ありがとうございます！
カルディでみつけたスイーツ
3人目産んでから
体重が戻らなくなりました
ほんと大変過ぎて
食べることでストレス発散していました
体重はもちろん人生MAX！
悲しいことに
我が子達はそんな母しか知りません
子ども達に
「これは仮の姿なんだよ！」
とわかってもらうために
体重を落とすことにしました！
とにかく
緩く
糖質コントロールとグルテンフリーを
心がけるようにしました
でも
たまに辛くなる
なんかご褒美欲しい！と
様々な糖質カット系スイーツ探しては
試しています
間食は10gから15gと決めています
カルディで見つけて
テンション上がったスイーツ！
☆バタープリン
☆大人のチョコレートプリン
☆大人のレアチーズケーキ
どれも炭水化物=糖質が許容範囲！
もちろん元々の容量が多くないという大前提ですが
ご褒美スイーツ！
生きる励みになってます
