さぁ！！皆様こんばんわ＾＾ｗ
たまに更新するダイエット記録ですｗｗｗ
初めて１カ月経ちました！！！
現在！！！７キロマイナスを、地味にキープしてます＾＾ｗ
でも体重落とすのはここまでにして
こっからは筋肉つけて体脂肪対策に入ろうかと、、、
めざせ１０％以下！！ちなみに今は１６パーです＾＾；
ケーキの食べすぎか脂肪がたっくさん！！ｗ
とりあいず、、、腹筋でもしますか、、、
でも１０パーって、、、高校の時くらいか。。。
しんどいな(・へ・)＝３
筋肉ついたら体重増えるがまぁいいか！！
頑張るぞ！！
ってかダイエットって言っても
飲み物は水か豆乳
ご飯はちゃんと食べて
間食のケーキやめて
味見のケーキを減らしただけなんですけどね＾＾；
でも下っ腹がうまくおちていかない、、、
まったく！！！反抗期な脂肪だ！！ｗ
ってか高校時代から下っ腹はあったな、、、ｗ
体質か？？
まぁ、、、また変化があったら書きます＾＾
