ふくらはぎマッサージ 効果あり今日も、朝のルーティンである10分ウォーキングに出かける今晩も、夜中、1回も起きずに朝までぐっすり眠れた夜間多尿症には、ふくらはぎマッサージが効果があるらしい早速、実践してみたら夜間、尿意で起きる事がなくなった👍
