Cafe Leaf [カフェ リーフ] アクティブテニス幸手栄養士がおすすめする、体に優しいテニスメニュー -25ページ目

Cafe Leaf [カフェ リーフ] アクティブテニス幸手栄養士がおすすめする、体に優しいテニスメニュー

幸手市権現堂587-1 アクティブテニス幸手 1F  
          TEL 0480-42-2224

最近、長女が休みの日の日課となっている遊びは、テニス100回ラリーと、なわとび2重飛び練習です。

毎回一緒に練習するたびに驚かされますが、スポンジボールからメルトンボールにレベルアップした頃から、あまり手を抜かなくてもラリーが続くようになってしまいました(^^;

今や私のいい練習相手になってくれています。。


そして


長女の2重飛びの最高記録は18回私は10回で、すでに負けておりますが、親の威厳を保つために密かに練習中です(--;)

今ではテニスクラブの会員さんと2重飛びを競い始め長女も刺激を受けているようです。

会員さんから38回という記録が出てしまい、なかなかハードル高くなっています。。

この冬何回飛べるようになるのか

長女の勝負師魂は、なかなかのものです。

子供の可能性はすごいですね☆
先日、主人の強い希望によりwowowに加入しました☆

そして今ではプチスポーツcafeになっております。

全豪オープン中の期間限定ですが。。

会員さんにも喜んで頂けて良かったです(^^)

見始めたらやっぱり楽しいですよね。

錦織圭選手・森田あゆみ選手も、まだまだ頑張っております。

さらに勝ち進んでほしいな~♪
*週替わりランチプレート…\780
Cafe Leaf [カフェ リーフ]  栄養士がおすすめする***ヘルシーお豆富の創作料理-P1010665.jpg
(豆富ストロガノフ・グリーンサラダ・3種のきのこのスープ・十六穀ご飯)491kcal


*モッフル入りスープ…\350
(3種のきのこのスープ)

*季節のデザート…\350
(お豆富と柚子のレアチーズケーキ)

*ドリンク各種…\300~
Cafe Leaf [カフェ リーフ]  栄養士がおすすめする***ヘルシーお豆富の創作料理-P1010657.jpg

今朝は見事な雪でした。


写真の雪だるまは、主人と子供達の力作☆

名前は“ブラックチョッパー”です。

よく出来てます(^^)


そして。。。


毎月恒例のあさいちへ行って来ました。

いつもより出店は少なめでしたが、普段売り切れてしまうものが買えたり、サプライズなサービスもして頂いたりと、楽しかったです☆

後半は晴れ間も出てきて、景色もきれいでした♪

まさに早起きは三文の得ですね。

今日も雪の中、出店されている方は大変だったと思いますが、本当に皆さん温かいです。


地元の人に、もっと知ってもらえたらいいなと思います。

また来月も行きたいと思います♪
今日は会員さんの企画による、きりたんぽ鍋パーティーが行われました。

秋田出身の会員さん直伝の本場の味です。

きりたんぽも手作りで、鶏肉のだしがきいていて、本当に美味しかったです☆

そして食後にお抹茶とようかんを頂きました。

ご馳走さまでした(^^)


こうして半年ごとに企画して頂く、会員さんのお楽しみ会に私達も声をかけて頂きありがとうございます。
場所を提供することくらいしか出来ませんが、楽しんで頂けて嬉しいです。

クラブの方でも平日のイベント、何か出来るといいですよね。。

考えてみたいと思います♪

今日は、ありがとうございましたした(^^)

とっても美味しかったです☆
Cafe Leaf [カフェ リーフ]  栄養士がおすすめする***ヘルシーお豆富の創作料理-P1010645.jpg

最近、夕食のメニューでリクエストが多いのが手作りピザ。
生地を作った後、子供達が具材をのせて焼きます。

子供達は、自分で作ると本当によく食べてくれます(^^)

食育にもなり一石二鳥ですね☆


そして

cafeのメニューで試作中のお豆富のキッシュ。

家族からは、美味しいと言って頂きました☆

軽く食事をとりたい時に、キッシュはいいですよね。

もちろん豆乳も使用しています。
昨日も穏やかな1日でした。

テニスクラブでは、毎年恒例の新年会を行いました。

cafe leafでは、こちらも恒例お餅入りけんちん汁、クラブハウスサンド、おにぎり、サラダ、ビール&おつまみ、そしてデザートをご用意いたしました。

きれいに完食して頂きました(^^)

ほんと、嬉しいです。

ありがとうございます☆



そして昨年末からの冬のイベントも無事に終了しました。

明日からは通常業務に戻り、来週からcafeも始まります。


今年もがんばります♪
Cafe Leaf [カフェ リーフ]  栄養士がおすすめする***ヘルシーお豆富の創作料理-P1010641.jpg

パッサフラワースタジオさんより、お花が届きました♪



*バラ(パーティー ラナンキュラス)…\180

*バラ(アリアンナ)…\150

*フラワーアレンジ……\500~\2000
Cafe Leaf [カフェ リーフ]  栄養士がおすすめする***ヘルシーお豆富の創作料理-P1010640.jpg

子供達の冬休みも残すとこ、あと2日となりました。

長女の宿題も残り少し。。

お買い物に行ったり、ジャッキーの映画を見に行ったり、楽しい冬休みでした(^^)

こんな風に遊んでもらえるのも今のうちなんでしょうね。。。



そして明日はテニスクラブの新年会です。

cafeの方では、お食事と乾杯のビールをご用意しております。


明日も楽しみです♪
Cafe Leaf [カフェ リーフ]  栄養士がおすすめする***ヘルシーお豆富の創作料理-P1010636.jpg


先日、七五三でお世話になりました出張こども撮影ainoko さんに、テニス風景の撮影をしに来て頂きました。

そして。。

今月9日に行われる新年会で、参加者の方の撮影会を行うことになりました。

サーブ、ストローク、ネット前での構えの3ポーズを撮影します。

撮影した中からカメラマンの方に選んで頂いたものLサイズ1枚をテニスクラブからプレゼント。

他の写真もご希望の方は、販売もいたします。

主人と長女を撮って頂きましたが、躍動感があり素敵な写真でした☆

プロの腕前は、さすがです!!


この機会に是非、テニスの写真を撮ってみてはいかがでしょうか。

ビジターの方も大歓迎です♪


*お問い合わせ*

アクティブテニス幸手 (0480-42-2224)


詳細はテニスクラブブログ にて掲載中です。