気付けば数年ぶりの更新になります(・・。)ゞ
ダイエットは変わらず続けていて、
今のところ体重54.5、体脂肪率は32.0％です
ブログ更新していなかった間に２．５キロ減ってました（笑）
いろいろシステムも変わっているみたいなので、
少しずつまた勉強しながらページ変えて行こうと思います
とりあえず、２０１０年もまたダイエットに励む１年になりそう。。
２月に今年も東京ドームで世界らん展が開催されます
今年はどういった感じなのか、とても楽しみです～
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本日の体重 ５７．４ｋｇ 体脂肪率 ３２．５％
前日比 －０．６ｋｇ
開始日との差 －１．６ｋｇ
先週の水曜から風邪っぴきでダウンしていました。
４月に風邪をひいたばかり。自己管理がなっていません。。。。
今回の風邪、長引いています。
いつもなら病院行って、３，４日でよくなるところが今日２回目の病院。
一週間分も薬を処方されてしまいました。
咳がひどくて、お腹が筋肉痛になりました。(´д｀lll)
熱が出てるわけじゃないけど、とにかく体がダルくて何もできず。。。。
カレーを大量に作って、ダーリンには毎日カレーを食べてもらいました(ﾟ＿ﾟi)
この前ダーリンが、面白いらしいとひうらさとるの「ホタルノヒカリ」という漫画を買ってきて、すっかり綾乃もはまってしまいました(^∇^)
主人公は２７歳の一般職OL。
干物女 のお話です。←定義はリンク張っておきます。。
干物女チェックをやってみたら、、、、ギリギリ３つあてはまってるし。。。。。
ひょっとしてわたしは干物女～～～～～ッ(゜д゜；)イヤ、ひょっとしなくても、干物。。。
それを言いたいが為にこの漫画を買ってきたのか、マイダーリン！！
ふぅ。。ちょっと自虐的になっちゃいました。
面白いですよ、「ホタルノヒカリ」。久々に少女マンガ読んでます＾＾
この夏には干物女脱出できるかな。。。。？
日々努力、か。
梅雨入りする前の天気の良い時に散歩したいたら、アジサイがきれいに咲いていました。
本日の体重 ５８．０ｋｇ 体脂肪率 ３３．８％
前日比 +０．２ｋｇ
開始日との差 －０．１ｋｇ
昨日の外食が効いてます。。。反省。
昨日、世界的チェリスト、ヨーヨー・マ（NHKシルクロードの音楽を担当しています）のコンサートに行ってきました。
オーケストラはチューリッヒ・トーンハレ管弦楽団です。
指揮はデイヴィッド・ジンマン。
一部はベートーヴェンの交響曲「英雄」。
二軍のメンバーを使ってるのか（-""-；)怒り。
特にホルンがひどすぎて、笑っちゃいました。
音は外すし、、、、話になりません。
練習不足がばればれの演奏でした。
日本人って舐められてるのかなぁ。。。
でも、、首席ヴィオラがめちゃくちゃ上手かったです！
ヴィオラのギラード・カーニには拍手しました。
二部は、R.シュトラウス 交響詩「ドン・キホーテ」。
メインのヨーヨー・マ、登場(-^□^-)
オケのメンバーも変わり、さっきのは一体何！？と思う程、とても素晴らしい演奏でした。
ヨーヨー・マも情感たっぷりの素晴らしい演奏でした。。。。
今回で、ヨーヨー・マは生で聴くのは２度目です＾＾
やっぱり彼の演奏はいい！
今度バッハの無伴奏ソナタのコンサートがあるんだけど、、、
チケットやっぱり買っちゃおうかな。
金欠なので迷ってます。。。
でも、無伴奏ソナタが一番好きだからここは無理してでも行くべきか。。。。
ミューザ川崎シンフォニーホールでは初めて聴きましたが、とても良いホールです！
びっくりしました。
音がすごく立つので、演奏者が呼吸する音まで聞こえるの。
ダイレクトに観客席に音が届くのでストレスなく聴くことができました。
すり鉢状に観客席が配置されているので、舞台を覗き込む感じで、
視覚的にも面白いホールだと思いました。
綾乃的にはサントリーホールより良いと思います。
本日の体重 ５７．８ｋｇ
体脂肪率 ３３．６％
前日比 －０．２ｋｇ
開始日との差 －１．２ｋｇ
今日、ネットで注文していた体重計、Karada Scanが届きました＾＾
より正確に体組成が計れるみたいです
基礎代謝、BMI、内臓レベルも計れるの＾＾
内臓レベルを計るのはちょっと恐かったのですが、標準内だったので安心しましたσ(^_^;)
高血圧や糖尿病にはなりたくないですよねヽ(;´Д｀)ノ
で、驚いたのは体脂肪率が５％も数値が低くなったの！
体重計によって全然違うのね。。。。
昨日のホットヨガは初の９０分コースを受けました＾＾
今までは６０分のコースしかなくて、６月から週一回９０分のコースが開講しました。
いつもと違うアーサナーが８つ位増えて、より内容の濃いレッスンでした。
今日は全身筋肉痛です(x_x；)
ヨガで筋肉痛起こすのは久々だったので驚きました。。。
９０分のレッスンに慣れるまでは少しかかりそうです。
本日の体重 ５８．０ｋｇ 体脂肪率 ３９．５％
前日比 ±０kg
開始日との差 －１．０ｋｇ
ハムスターのビクトワールとブランカが死んでしまいました｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
朝は元気にしていたのですが、今日仕事から帰宅したら冷たくなっていました。。。
５月の半ばにしばらく家を空けるので友達に預かって貰っていたのですが、、
そのお家のハムスターから何か病気が移ってしまったのでしょうか・・・・？
二匹は庭に埋めました。。
ここのところ、すごく懐くようになっていたので、、、ほんとに寂しいです
本日の体重 ５８．０ｋｇ 体脂肪率 ３９．０％
前日比 ＋０．１kg
開始日との差 －1．０kg
むぅぅ。夜食べる量を抑えないと厳しいかも。。。。
今日はとっても気持よく晴れましたね
ダーリンがお休みだったので、久々に二人で庭いじりをしました。
ちょっと前に仕入れていたハーブの苗を寄せ植えにしたり、トマトの苗を植えたり。
西側のラティスに朝顔を絡ませてみたいと思って、プランターに種を蒔きました。
早く芽が出るといいな。
去年の夏に岐阜の飛騨に行ったとき、軒先に朝顔を育てているお家がたくさんありました。
とてもきれいだったので、うちでもやってみたいね、とダーリンと話していたの。
綾乃とダーリンの家は、３年前に新築しました。
庭はまだイメージが出来ていなくて、ずっと放置していたのですが、
あまりにも殺風景なので６月中には植木屋さんを呼ぶ事になりました＾＾
前の家を取り壊す時に百日紅（さるすべり）と銀杏とドウランツツジとサツキは残しておいたので、
まったく何も無いわけではなかったのだけれど、庭が結構広いので寂しいの
あと、百日紅にカイガラムシが付いてしまって困ってます。
この前ホームセンターで駆除剤を探していて、
説明を読んでいると、長袖、農薬用マスク、手袋着用の上使用しろとか書いてあって、、、怖いです。
あと妊娠中は使用するなとか。
それって妊娠してなくても危ないのではないしょうか・・？
大体農薬用マスクなんてどこに売ってるの～。
どうしよう、、、、。やっぱり駆除しなきゃいけないよね。。。うーーー。
本日の体重 ５７．９ｋｇ 体脂肪率 ３９．０％
開始日との差 －１．１ｋｇ
前日比 ＋０．１ｋｇ
停滞気味。
気を引き締めて頑張ります。
昨日「ダヴィンチ・コード」を観てきました。
面白いか、といわれると微妙かも。。。。
先に何が起こるかすぐわかる映画でした。
原作が面白かっただけに、ちょっと残念な感じ。
面白い映画が観たいなー。
本日の体重 ５７．８kg 体脂肪率 ３９．５％
開始日との差 －１．２ｋｇ
前日比 ＋０．２ｋｇ
温泉から帰ってきたら太ってました。。。
式の前後はセーブしていたのですが、、
西伊豆の料理が美味しすぎて(Ｔ▽Ｔ;)
結婚式の後、温泉に行ってきました＾＾
西伊豆の旅館でした。
さすが海沿いという事もあり、すごーいの、料理が！
あわびの踊り焼き、それもあわび大きいの一人一個まるまる！
お刺身の盛り合わせ、炊き合わせ、、、、どれも美味しくてダイエット考えて残す事が出来ませんでした。。。
伊勢海老ちゃん
お刺身ぷりぷりしていてとても美味しかったです＾＾
そして、、！
露天風呂付き部屋でまったり～～～～
ちょっとしたお庭もあって、もちろんオーシャンビューです＾＾
駿河湾の海の幸を堪能して、ダーリンと一緒にお風呂入って、久しぶりのラブリーな時間
もう一泊したかったぁ～～～～(/ω＼)
帰りは沼津に寄ってまたまたお寿司食べて来ちゃいました。
旬の、のれそれ（アナゴの稚魚）、シラス、桜海老。。。沼津ならではのお魚を堪能しました＾＾
そして、やはり日常生活に戻るのでした。。。
遊びに行きたいな～～～
本日の体重 ５７．６ｋｇ 体脂肪率 ３８．０％
前日比 ＋０．１ｋｇ
開始日との差 －１．４ｋｇ
結婚式の前後３日間は殆ど外食だったのにもかかわらず、体重は増えませんでした。
絶対増えちゃうと思っていたのですが(;^_^A
式は緊張しました～～～。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
支度の段階でフリーズ。。
白無垢って、本当に大変でした。。
敷布団でスマキにされたかんじです。
お腹をきゅうきゅう締められ、息をしても胸までしか入っていかないので浅い呼吸しかできず、
ただでさえ緊張しているのに深呼吸もできないーーー。
まさに借りてきた猫状態の綾乃でした。。。
式は支度の控えの間から雅楽の生演奏が響き渡る中、
２人の巫女の誘導によって本殿まで練り歩きました。
神主が祝詞を上げた後、誓詞を読み上げ、三々九度。
とても厳かな雰囲気の中、式が進みました。
BGMの雅楽は当初テープにするかどうか迷いましたが、
生演奏にして良かったと思います。
兄弟や親戚も、神式の挙式の出席経験はあっても、生演奏の挙式は初めてだったらしく、
とても良い式だったと言ってもらえました＾＾
綾乃がお世話になった神社は小ぢんまりとしているものの、観光客が多く参拝する神社なので、
式を眺めたり写真を撮ったりしている観光客の方もいました。
会食は田崎真也がプロデュースしている和食のお店、「T`」でしました。
高齢の親戚が多い中、残さず召し上がって頂けたのがほんとうに嬉しかったです＾＾
結婚式場の料理って美味しくないものが多いので、
私達の結婚式では美味しいものを食べて頂きたい、
というのが一番のコンセプトだったので、その事を果たせただけでもとても満足しています。
宴もたけなわ、とは良く言ったもので、会食は３時間半も続きました
２時間位ですかね～なんてお店と打ち合わせしていたのに、びっくりしました。
ほんと田舎の宴会状態w
会食が終わった後はホテルに戻り、遠方から来た友人とお茶飲んで、
二次会は田崎真也のお店「レストラン S」
本当に仲の良い友人だけの小ぢんまりとしたパーティーだったので、
リラックスできたし、ワインも料理も美味しいし、とても楽しかったです
ワインはなんとオーパスワンが出てきました。
初オーパスワン＾＾カリフォルニアワインの中でも最高級のワインです。
小売で１本４、５万はするもの。。。。
ワインのラベルをシートにして帰る時頂いたのですが、
オーパスワンのラベルの裏には田崎真也さんのサインが！！
サプライーズ～～～～～ｷﾀｰ Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(｡Ａ｡)!!!
しっかり大赤字になってしまいましたが、、、、出席してくれた人達も楽しんで貰えたみたいだし、、
綾乃もほんとうーに楽しかったです
今日はこれから伊豆の温泉に一泊二日の小旅行です。
タラソテラピーが受けられるみたい＾＾
本日の体重 ５７．５ｋｇ 体脂肪率 ３６．０％
前日比 －０．４ｋｇ
開始日との差 －１．５ｋｇ
結局、、、２月から今まで１．５ｋｇしか痩せませんでした。。。。
自分の弱さを痛感しています。
でも、３月頭からずっとホットヨガを続けて来たので、体脂肪率は下がりました！
いよいよ明日、結婚式本番です。
全然緊張していないはずだったのに、昨日になっていきなりパニック。
何も手に付かず、、、食事も忘れ、、、ホットヨガは昨日、今日も行きました＾＾
体重がわずかながらでも落ちたのは食事を摂るのを忘れたからか。やはり。
この状態が一月前からあったら今頃５kgは落ちてたのに～～o(TωT )
今から都内のホテルへ移動します。
今日は良く寝て、、、寝れるのか綾乃～～～！
どきどきどきどき、、、、、、、
