昨日から、

大変なものを見た。


どうしたらいいか悩み、スクワットを始めることにした。回数は少なくても継続しようと決意。


プール・旅行・七五三がある。
ぽっちゃりしてる場合ではない。



そして、座骨神経痛疑惑があり、調べると姿勢が悪い・体がかたい・体重増加が原因とか。


秋冬に体重が増加したからだと。

頑張ってダイエット！！