私はまだ技術を覚えてないし、決意してない。
私のは10日間メンタル・チャレンジだけど。
思うことさえも許されない‥2分以上思うだけでもダメとか
だから、まだ決意ならず。旦那のは、口に出しちゃいけないとか。
＊＊＊
決意してから、
さっそく課題がすぐに出て来た
旦那の『手作りパスケースが見つからない』とか。バスに乗って発覚(゜m゜;)
いつもなら、落としたかも→もうダメだってすぐにネガティブになるが、
眠かったのか感情的にならなかった
問題解決に二人で動けた！！
すぐに駅に戻り、駅員さんに落とし物あるか聞いてこようってなった。
・・・が、
リュックの中に入れてたみたい
なくしたんじゃなかったからよかったー。回数券がたくさん残ってたみたいで、経済的にもピンチになるとこだった
よかった≡３≡３≡３
＊＊＊
帰宅して先日のことを話してて、私がヒートアップっっっ(￣▽￣;)
でも、切り替えのコツがわかったような‥。
私がヒートアップして感情的になってても、旦那は冗談を言ってくる。いつもは余計『キーッッ
』ってなるが、今回は旦那が言ったことを復唱してみた。
不思議と怒りは消え、そこから笑って会話してた
自分でもびっくり。
とりあえず、旦那は切り替えようとしてくれてるから、復唱してみることにする
生理前はこれで解決？？