朝白湯を始めて18日目！
毎日続けられてる(*≧∀≦*)ホントはやかんで沸かさないといけないんだけど、ポットで飲んでる。
その方が朝忙しいから簡単にできるので。
電子レンジと一緒にしてしまい、朝からブレーカーが落ちたけど。。旦那には大変な思いさせちゃった。
白湯を始めて、
便秘がないのがびっくり。白湯をして痩せた！っていうのがないけど、
一番変わったのが、カフェラテ系が飲みたくて仕方なかったのが、飲まなくても平気になってる。
カフェインは中毒で習慣性があるからだと思うけど。
飲まないでも平気なのがびっくり。
旦那とのカフェは別だけど、カフェ行った後、帰宅するときにミルクティーが飲みたいって気持ちがなかった。
白湯のおかげかも。
夜に飲む白湯は風邪ひかないようにするらしい。
夜も飲むようにしてる♪ヽ(´▽｀)/
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ライバルの営業さんも頑張ってるらしい！
負けてらんない！！
毎日体重計に乗ってる。
ダイエットを決意した日から-1.4㌔。
あと年内に-0.6㌔。
生理が止まったら困るから毎月2㌔を目標に。
生理前はキープだけを心がけて、生理後にダイエット。
白湯と骨盤ベルトでウォーキング。