大きな目標はあと3㌔だけど(ﾟзﾟ)
今、二の腕を鍛えてて、限界まで頑張ってる
体重より二の腕やお腹が問題。二の腕さえ引き締まれば見た目が変わると思うし。
筋力upが必要
小さな目標体重まであと1㌔切った
大きな目標はあと3㌔だけど(ﾟзﾟ)
今、二の腕を鍛えてて、限界まで頑張ってる
体重より二の腕やお腹が問題。二の腕さえ引き締まれば見た目が変わると思うし。
筋力upが必要
大きな目標はあと3㌔だけど(ﾟзﾟ)
今、二の腕を鍛えてて、限界まで頑張ってる
体重より二の腕やお腹が問題。二の腕さえ引き締まれば見た目が変わると思うし。
筋力upが必要