内股ＤＥダイエット

昨夜、ホームセンターで



『内股ＤＥダイエット』



を購入した





円だった～















テレビを見ながら鍛えられるし









夏までに太ももをなんとかしたい(*≧m≦*)











意外とキツくて、普段筋肉使ってないことがわかった(T_T)





毎日使えたら、少しは違うかなぁ。。。

PS・・・一応、毎日続けてます

新しい発見があった。効くかわからないけど。

うつ伏せで膝を立てて使うのも結構効く。痛くなる☆




あと、ポカポカするのが椅子を使う腕立てふせ。



身体が温まるのがわかる☆