もしくは塩、オイル、ビネガーだけでシンプルに野菜を食べます。
そんなある日、ドレッシングを作っているときに気付いた！
ドレッシングにチアシードを入れたら絶対おいしいっ！
＜材料＞
・甘いやつ（私は蜂蜜）
・塩（できれば美味しいやつ）
・酸味のあるやつ（レモン汁や、好きな酢）
・好きなオイル
・チアシード
材料の書き方からして適当すぎますが、その時の気分で適当に作ります。
まずは、チアシードと、オイル以外をよく混ぜ混ぜ。
私は蜂蜜、ガーリックスモーク岩塩、レモン汁、米酢です。
この写真の下の層が蜂蜜。
上が塩と、酸味のあるやつ。
よーくシェイクシェイク！
そこへチアシードを投入！
私は大さじ５くらい入れたかな～。大さじ持ってないので感覚ですが（笑）
そして１０分くらい待って、シードが水分を吸うのを待ちます。
シェイクシェイク！
そこへエキストラバージンオリーブオイルを。
そしてシェイクシェイク！
これで出来上がりです～♪
チアの周りがジェル状になって、ドレッシング自体が、とろみのある仕上がり。
野菜にしっかり絡むのだ。
これは予想以上に美味しくてびっくりしたので、ぜひぜひ試してみてほしいです！
チアシードが流行り始めたら絶対、チアシードドレッシングが世の中に出てくると思う。
それから、チアシードレモンチューハイとか・・。（これやったんですがｗ美味しかった。笑）