最近めっちゃジム通い頑張ってるわたし🎵
今年こそちゃんと痩せようと思って
でも我慢ばかりは出来ないし、
てゆーかしたくないし…
ってことで週１位では自分を甘やかし、
甘いもの食べに行ったり、
ビュッフェ行ったりして息抜きもしてます✨
今日もパンケーキ食べてきた🎵
だからまたジムで体動かさねば！
自分的にめっちゃ頑張ってるのに体重測って、
もしもそんなに減ってなかったらショックだな
って思って、
なかなか体重計に乗れなかったけど、
この前ひと月弱振りに測ってみたら、
なんと－4㎏だった♥️！わーい🎵
ジムでも頑張りすぎるのとか無理な性格だから、(エヘ
)
)ダラダラ何時間もやらないで一時間前後しか
やらない！
…って決めてる
その代わり行ける日は毎日行く！
毎日有酸素運動45分～1時間やって
二日に一回位筋トレも挟む。
まだ始めて一ヶ月ちょいだけど、
自分のモチベーションがいつまで続くかにも挑戦中
ジムでの有酸素運動の時はYouTube観ながらやっていて、
YouTubeがあるから楽しみながら出来てる自分もいる😊
楽しく時間を過ごすために色々観まくったなぁ。。
マイケル・ジャクソンのライブとか
HEY！HEY！HEY！のトーク集とか、
すべらない話とか…。
最近は、水曜日のダウンタウン観てケラケラ笑ながらやってます(笑)
…あれ？
こう見ると私…
こう見ると私…無意識にダウンタウン出てるのばっかり観てる(笑)
てことで、面白くてオススメなYouTube知ってたら教えてください♥️
昨日から始めてみたアプリ
FiNC ってゆーアプリ。
女性に大人気の無料ダイエットアプリ！ダイエットはFiNC1つでOK
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無料でも充分楽しめるアプリで、
歩数計や、体重管理、食
睡眠時間など、記録してくれたりして
貯まったポイントでお得に商品が買えたりできるらしい。
招待コードから登録するとポイントもらえるらしいので
良かったら招待コード使って下さい👍
(⚠️回し者ではございません(笑))
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