皆さん、こんにちは。
11月に入り、朝晩の冷え込みが強くなってきましたね(ｰ ｰ;)
これからの時期に気をつけていきたいのがインフルエンザ！
⬜︎インフルエンザと風邪の違い
⬜︎予防接種はいつ頃から？
⬜︎効果的な予防策
今日は気になるこの３つの疑問を解決していきます(*^_^*)
⬜︎インフルエンザと風邪の違い
インフルエンザはインフルエンザウイルスによる感染症が原因で、かぜは、種々のウイルス感染によって起こります。
また、でてくる症状にも違いがあり
インフルエンザ→悪寒、倦怠感、38℃以上の発熱、頭痛、関節痛、筋肉痛など全身の症状。あわせてのどの痛み、鼻汁、せきなど。
風邪→のどの痛み、鼻汁、せき、くしゃみなどの症状が中心で、一般的に軽度といわれます。しかし、やや長引く傾向があります。
これからの時期、風邪かな？と思って熱を測ったときに38℃以上ありましたら、インフルエンザの疑いがあるかもしれません( ；´Д｀)
⬜︎予防接種はいつ頃から？
日本では、例年12月～3月頃に流行することが多いです。
予防接種の効果が発揮されるまでに約2週間ほどかかり、個人差はあるのもも約5ヶ月間効果が持続すると言われています。
このことを考えると11月中に受けていた方がよさそうですね(o^^o)
また、12月になると場所によっては病院の予約がとれないこともあるそうですので、受ける際には気をつけられてください♪
⬜︎効果的な予防策
まず、インフルエンザが感染する経路は３つ。
感染した人が咳やくしゃみをすることでうつる「飛沫感染」
皮膚と粘膜の直接的な接触や物を触ることによっての間接的な接触によってうつる「接触感染」
咳やくしゃみをしたときの水分が蒸発して乾燥し、小さな粒子となって空気中を漂い、離れた人がこれを吸うことによってうつる「空気感染」
これらを防ぐためには
１、外出後の手洗い、うがい
２、適度な温度と湿度を保つ
３、休養とバランスのとれた栄養摂取
これらが予防の方法になります( ^ω^ )
人が多いところにはマスクをして出かけると、より感染をふせぐことができます♪
さらに日頃からできる対策としては、身体自体の免疫力をあげること(*^_^*)
そのためには身体の循環を促して、冬でも暖かいポカポカな身体になることがとっても大切です♪
caeruでは循環が良くなり、身体が引きしまり、
『足が細くなったね』と言われたというお客様や
『体調が良くなった』
『疲れにくくなった』
とういうお言葉も頂いております（≧∇≦）
そして今日、『１サイズ小さかったジーパンが履けるようになった！』と喜びの声を頂きました( ^ω^ )
とても喜ばれており、さっそく今日履いて来店されていました♡
最近疲れやすくなったな〜という方や、風邪をひきやすくなったな〜という方は
身体をカエルきっかけにぜひcaeruをご利用されてみませんか(*^^*)♪
福岡市中央区、博多区、東区、南区、西区、城南区、早良区、にお住いの方や
西鉄薬院駅が近くにありますので、春日市、久留米市。糟屋郡などからもお越しいただいております♪
サロンcaeruへのお問い合わせはコチラから
↓
女性専用 姿勢改善 美容整体サロン caeru
福岡市中央区薬院３－１３－２３ 薬院AMビル３階
tel:092-523-8225
公式ホームページはこちらから
http://salon-caeru.com/a>
エキテン
4ヶ月連続、1位頂きました〜(≧∇≦)⭐︎
スタッフ大喜び⭐︎ご協力してくださった皆さまありがとうございます♡
いいね！してくださると、嬉しいです
美容鍼では、小顔効果・リフトアップ・むくみ・シミ・シワ・自律神経の乱れ・不眠などにも効果が期待できます
ぜひ体験されてみてください
美容鍼の効果とは？痛い？副作用は？
お化粧したままで大丈夫！caeru式美容鍼⭐︎気になる質問
最後まで読んで頂き、ありがとうございます(o^^o)