皆さん、こんにちは。
最近『子宮疲れ』の人が増えているらしいです( ；´Д｀)
と、いうのも昔に比べると子宮内膜症や子宮筋腫などを発症する女性が、増えているという傾向があるから。
原因として考えられるのは、
昔の人に比べて生理の回数が増えたこと、
婦人科系の病気が増える30代まで子どもを産まないことが多くなったこと
などがあげられます。
実は早くから妊娠出産をしている人のほうが子宮内膜症などにはなりにくい傾向があるそうです。
そのメカニズムについては今後詳しくお伝えしていきます(*^_^*)
それだけ女性にとって『子宮』はとっても大切な場所ということなのです！
子宮が疲れると身体の不調なども引き起こされやすくなってしまう・・・(ｰ ｰ;)
在津が『生理痛について』エステ関係の皆さまにセミナーを行った際にも、
鍵になるのは【子宮】でした！
企業向けセミナー『生理痛』について。講師の在津が熱く語りました⭐︎
妊娠後期になるとこれだけ子宮はびよ〜んと伸びて赤ちゃんを守りつつすくすくと育ててくれるのです！
こっ、こんなに・・・(´Д` )
ニワトリの卵ぐらいの大きさから、30cmぐらいまで大きくなり、さらに赤ちゃんが2500g前後、羊水が中に入ってるとなると。。。。
子宮様様です。。♪( ´▽｀)
影の努力家さんの子宮ですが、苦手なことがあります。
それは
【冷え】
【骨盤周りの筋力のアンバランス】
【血流が阻害されること】
例えば、
◻︎朝起きてすぐ、冷蔵庫に入っていた冷たいものを飲む・食べる
→起きてすぐだけではなく、冷たいものの摂取のしすぎは子宮にも内臓にもよくないです´д` ;
常温かお白湯がオススメ⭐︎
◻︎脚を同じ方向でよく組む
→お腹、骨盤周りの使われる筋肉のバランスが崩れやすくなってしまいます。
組まないのが一番ではありますが、もし足を組むのであれば両方とも同じぐらいの比率で組むことをオススメします( ^ω^ )
◻︎立っているときにどちらかの足に体重をかける
→脚を同じ方向でよく組むことと同じで筋肉のバランスが崩れやすくなったり、関節自体に負担をかけてしまったり。
両足の裏全体で地面を押すイメージができると理想です。
◻︎スキニージーンズ(特に股上が浅いもの)や矯正下着をよく着ている
→強い圧迫が加わりすぎてしまうと血流を阻害してしまいます。股上が浅いものですと、しゃがんだときに鼠径部をさらに圧迫してしまいますので、注意が必要です。
自分の筋肉で支えれるような環境作りができると矯正下着も必要なくなってきます♪
少しだけ意識をしてみてください( ^ω^ )
caeruではさらに身体の特徴に合わせた施術やエクササイズを提供させていただきます♪
子宮は女性にとって大切な機能です。
妊活の方、不妊・二人目不妊の方、これからの出産にむけての女性など、女性にしかない器官ですので大事にしていただきたいと思います。
子宮の疲れもなくし、身体の調子も整えれると一石二鳥以上の価値があると私たちは思っています♡
⭐︎
福岡市中央区、博多区、東区、南区、西区、城南区、早良区、にお住いの方や
西鉄薬院駅が近くにありますので、春日市、久留米市。糟屋郡などからもお越しいただいております♪
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