皆さんこんにちは。
スタッフの在津です。
私はピラティスの指導者の資格を持っており、昨日は月に１回行っているピラティスレッスンの日でした。
美容室をおかりしてブルーシートをはり約６０分のレッスンを行っています。
4年前に始め、2年前まで週１回でしたが現在月に１回となった今も身体を動かしに参加してくださっています(^^)
少人数制ですのでアットホームで賑やかなので私も楽しみにしています♪
頑張りどころはしっかり作り、「きついときに先生を見ると笑ってる・・・Ｓやね」
といつも言われます(^_^;)
「肘が折れる〜」やら「もぉ〜」など、声が聞こえてきますが、一生懸命身体に向き合う姿やここが弱いとか気付いてくれた時は最高に幸せです！
レッスンの最後にはリラックスタイムを作りアロマの香りの中ゆっくり過ごして頂きます。
たぶん、このリラックスタイムと飲み会が１番人気のような気がします・・・。
日曜日の朝から一緒に動いてスッキリ☆
充実した休日を送ることができました(*^^*)
福岡市中央区、博多区、東区、南区、西区、城南区、早良区、にお住いの方や
西鉄薬院駅が近くにありますので、春日市、久留米市。糟屋郡などからもお越しいただいております♪
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最後まで読んで頂き、ありがとうございます(o^^o)