最近ほんとに睡眠のリズムが狂っていて・・・。




 




昨日は夕方にジョギングして、帰ってお風呂入ってご飯食べたら眠くなったので、21時に寝たんです!




これでやっと快眠生活取り戻せるかも!!って期待しながら。




友達からのメールも、「今は寝なきゃいけないから!」ってレス待ってもらうくらいに(笑)




 




結果眠りは浅く、何度も目が覚めて、12時過ぎには起きてしまった(-з-)




その後PCいじりながらぼーっとして、3時過ぎに寝たら、起きたの11時過ぎ・・・。




頭痛とひどい肩こりとともに。




 




もうすぐ学校だし、夏休みで生活リズム崩れてるだけならいいんですけどね。




でもかれこれ一ヶ月以上こんな状態なので、正直しんどいです(ノ_・。)




快眠のコツをご存知の方がいらっしゃいましたら是非!!!






志望校①の受験案内が届きました音譜




四回生のこの時期になって、志望校を変えようとしている私・・・。




現在在籍中のゼミからそのまま院に上がるつもりだったのですが、色々あって考え直すことにしたのです。




今からでも研究室訪問ってできるのかな。




不安なことだらけ・・・。




 




でも頑張るっきゃないよね!!




そういえば今日、この前撮った写真がコンテストに出るみたいです!(Topに載せている画像です。)


この時は、初めてベリーショートのウィッグをつけてもらって、不思議な感じだったなぁ。


撮ってくれた美容師さんえらく気合い入ってたし、入賞するといいな~(*>▽<)☆


結果教えてもらえたらまた報告しますっ!