＜2025年7月20日（日）～21日（月） 晴れ＞
夏休みの遠征前に、もう少し荷を背負って歩いておかなければ、ということで、久しぶりに白山の南、石徹白から「我が心の」別山へ向かうことにした。
前日夕方に石徹白の大杉のPへ到着し、翌朝から大杉の登山口より登り始める。
歩き始めは、大杉までの階段。
何やらそれだけでもしんどい。
久々だからか？
大杉に到着し、そこからさらに北上していく。
おたけり坂を越えて、神鳩ノ宮の避難小屋。
・・・・・・あかん。あまりにもしんどい。
20～30分続けて歩くのがやっとで、持ち上げる足はダル重いし、呼吸も苦しい。
こんな標高なのに、まるで高山病。
これは別山まで無理かも、と思いつつ、でも、まったく歩けないわけではない。
5分歩いて立ち止まり、呼吸を整えて、また5分。
そんな繰り返しでやっと銚子が峰へ。
遥か別山を望める。
遠い。
それでも引き返すつもりは無く、とりあえず三の峰の避難小屋を目指す。
こちらの呼吸や体調に関係なく、山はお花の季節。
ハアハア(*´Д｀)言いながら、足元の見えない背丈ほどの笹藪を抜け、一の峰、二の峰を越え、なんとか三の峰避難小屋。
小屋からは御岳も望める。
残雪も残っており、一応チェーンスパイク装備だが、このまま体調変化なければ、別山はあきらめて明日はユルユル下ろう。
避難小屋で一泊し、翌朝も体調変化は見られず、素直に下山にかかる。
このしんどさは何なのか、この時点では原因不明。
下山し、大杉のPで車に乗って、石徹白の白山中居神社で無事をお参り。
家まで帰って、その週の金曜日に、定期の検査で京大HPに行ったら、飲んでいる薬の副作用で、赤も白も血球数は相変わらず多いが、ヘモグロビン値だけが下がっていた。
血球数制御との釣り合いがあるので、薬をやめてしまうことは無いが、飲み方（飲む頻度）を調整していくことになった。
思えばGWからまともに山に登ろうとするとこんな状態で、その原因がやっとわかった。
何時からこうなったかがわからないが、それなりの時間をかけて戻していくしかない。
自分の身体なので、あきらめて付き合うだけだ。