海LOG -23ページ目

海LOG

大好きな海と美味しいものにありがとう!

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暖かいし、さっぱりに…


玉ねぎ
ジャガイモ
セロリ
豚ロース
オレガノ
コリアンダーパウダー
生姜(おろす)
塩、胡椒
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保存がきく具材でスープにしたい
買い物の時間がなかなか取れない
今日は日曜だから仕事は7時までにした

で、割合気に入ってる大丸ピーコックで買い物

ドライトマト…
ミネストローネみたいにしてみよう…

明日の朝スープはこれでよし(^^)d

バジルも入れて、イタリアンだわ♪

外仕事が続くし、頑張ろう…!!
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昨日は遅かったので、朝が昼に…
ニンジン
ジャガイモ
玉ねぎ
冷凍ホタテ
マカロニ(時短用)
牛乳
塩、胡椒

さっぱりミルクスープになった
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鰹だし
ネギ
しめじ
ニンジン
5分くらいで火がとおる

火を止める前に醤油適当

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鰹だし
ネギ
しめじ
ニンジン
5分くらいで火がとおる

火を止める前に醤油適当

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仕事柄、外食&コンビニ飯がおおいので、朝は手作りスープにする決意!

時間ないし、適当に煮るだけのスープは何かしながら作れるから続けられるかな…


とりあえず、明日の朝用。

(約2~3杯分)
水(具がつかるくらい)
次の具材料は1cm角程度に切って火にかける、スパイスで香りつけて、煮えれば出来上がり!

(すっごい簡単!)

玉ねぎ半分
ジャガイモ小さめ一個
セロリ葉っぱ含めて半分
ハムかベーコン一枚
ローリエ一枚
塩、胡椒適当
メープルシュガー子さじ1(隠し味なのでなくてもよい)
コリアンダーパラパラ
オレガノパラパラ

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会社の買い物ついでに贅沢ランチ
ヒレステーキランチ\2995
最初に出てくるハムとオニオンサラダが大好きです

さぁこれから残りの仕事と会議だ、かんばろ…〓
シェラトンのラスク、結構気に入ってたのになあ
高級思考のお菓子はコンビニやスーパーでは売れないのかな…
海、おひさま、ご馳走、お昼寝、caco33-2010032000570000.jpg