ラム♪

豚キムチチャーハンを作ろう！と思ったのに
隣にあったラム肉が気になって
思わず購入～♪

ラムキムチチャーハン！！！
私はラム好きだけど
嫌いな人には。。。かも(笑)

気になってちと検索したけど
ダイエットに最適らしい(о´∀`о)

余った肉は冷凍☆
レシピ検索して楽しもーっと♪



全く関係ない写真(笑)(笑)

ご飯♪

家の近くにいーとこ見つけた♪




うまーヽ(*´∀｀)ﾉｷｬｯﾎｰｲ!!

スムージー

グリーンスムージー初、アボカドを投入～☆ヽ(´∇｀ヽ)


アボカド 1/4個
バナナ 1本
りんご 1/2個
水 適当


うー、アボカド感、薄い(笑)
バナナとりんごに負けたね～

首肩の激痛もおさまったから
そろそろ運動再開、ストレッチもスラックラインも！

とりあえず明日は海る！
波すこしでも乗れればよし！