2023/07/21

早寝遅起き。
若いころはずっ～と寝てられた。

今は自然に目が覚める💦

遅くに寝ても目が覚める

ところが今日はどういう事か目覚めなかった。

何とか出勤の夫だけ見送り、自分の朝食作り

内臓もお疲れだと思う。野菜と鶏肉のリゾット風。

お昼は手抜きのレトルトカレー。冷凍ご飯が少なくなったのでご飯は炊いて、残りは冷凍。

晩ごはん、ここの所外食ばかりだったので身体に良さそうな鯵のナメロウ←味付け失敗。濃すぎ💦

もう一品は夏の定番！ゴーヤチャンプルー。