こんばんは、cachecache(カシュカシュ)クレイセラピストのaikoです
今晩から明日にかけてまた寒くなるそうですね…
日曜からは春の気候とニュースで聞いたので楽しみです
もともと肩凝りがひどい私ですが最近は背中もパンパンに張ってしまってしんどい日が続いていたので、今日はクレイパックを作りました
今回はホワイトクレイとグリーンクレイにラベンダーウォーター、ホホバオイル、ラベンダーとローズマリーの精油を使って緩めのペーストを作りました
たっぷり背中に塗ってのんびり…
ひんやりしていたクレイがじわじわと暖かくなり引っ張られるような感覚がする箇所もあり…
ちょっと寝てしまいました
オイルの香りにも癒されリラックスでき少し楽になりました
今日からしばらく続けて様子を見てみようと思います
