こんにちは！
東急田園都市線 用賀駅 美容室
cache cache スタイリスト はままつです
この間ご来店いただいた方にお医者様がいらっしゃいました
専門が、腎臓内科というところでお仕事をされてます
僕が以前から気になっていた
塩分の過剰摂取
水分をたくさん欲してしまう点
そこからくる腎臓への影響はどうか
低血圧と関係など
いろいろ教えてもらいましたが
現状はとりあえずは大丈夫みたいでした
でも、ここ最近
口内炎が多発することや
塩分を取ると口が腫れ、舌が荒れたり
肌荒れや吹き出物
身体が重く感じたり、倦怠感だったり
なんかよくない症状があったりしました
これらを伝えて浮かび上がってきたのが
ビタミン不足ということです
よくよく考えたら、最近コンビニで
お弁当を買うときには、肉の乗った美味しそうなのとか
ファストフードばかりになってました
お話をした直後のお弁当を
これに切り替えました
サラダパスタを中心に
コールスローを追加
納豆巻きと
飲み物は野菜ジュース
いちよ追加でサプリも足しました
この日以降、ほぼ毎日
このメニューです
心なしか、翌日身体が軽くなってる気がしてます
食も意識して体調管理して
元気いっぱいに仕事していきたいと思います